出行备餐，可是高品质健康人士出行需要关注的重中之重！当我们亲近自然享受生活给自己充电的时候也不能随意搪塞吃食，出行吃上健康又方便的食物，简直是太重要了！

　　青青作为各位朋友们的互联网好友，今日特别为各位奉上我私藏已久的出行健康餐，为各位的春日健康保驾护航。

　　趁春光，趣户外，一起走走路Bsports必一体育、吹吹风、听听虫鸣的同时，也不要忘了保护好自己噢~青青给大家准备好了一份出行注意事项，请注意查收~

　　2.野餐注意卫生，保护肠道健康春游时有阳光、微风、草坪和家人朋友的陪伴，怎能少得了美食！不过在户外野炊野餐，一定要注意饮水和饮食卫生。否则可能就会让“叽叽咕咕”的肚子扫了兴。

　　3.预防花粉过敏春天虽然景美花香，但当花粉、柳絮户外装备清单、尘螨和干燥的风吹到身上，随之而来的可能就是打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等不适症状。出行前备上驱蚊水、氯雷他定、止痒药膏，让它们为春日出行保驾护航

　　春日风景虽好，但也要注意自己的身体状况噢~提前制定好合理的出行计划，有任何不适的症状注意通风休息，身体健康才是第一位