近日，国家卫生健康委办公厅发布《近视防治指南（2024年版）》（以下简称指南）。新版指南将“单纯性近视的矫正措施”更新为“近视的矫正和控制”，提出佩戴框架眼镜、角膜接触镜、使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正等4种方式。

　　笔者注意到，近视的发病率与多种因素相关。但在新版指南内，户外活动依然被视为近视的一种重要防控措施。如何给孩子创造或提供更长的户外活动时间，而不是为了成绩和人身安全而压缩孩子的户外活动时间，是学校、家长、社会各方需要解决的问题。

　　新版指南指出，近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。流行病学调查发现，病理性近视相关眼底病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

　　2018年，我国相关机构曾发布《近视防治指南》。此次则是由国家卫健委牵头，组织全国防盲技术指导组，结合国内外最新学术研究进展，对旧版指南进行了修订。

　　对比旧版指南，新版指南将“单纯性近视的矫正措施”更新为“近视的矫正和控制”。全国防盲技术指导组组长王宁利解读说，单纯性近视者不仅需要采用合适的方式矫正获得清晰的远视力，对儿童青少年采取有效的干预措施控制近视进展的速度，避免近视度数过快增长也十分重要。近视的矫正和控制包括佩戴框架眼镜、角膜接触镜、在专业医生指导下规范使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。

　　在近视的影响因素中，近距离用眼被公认为是影响近视发生发展的重要危险因素，与近视的发展呈正相关。而户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，是近视的一种重要防控措施。

　　王宁利说，户外活动可以有效防控儿童青少年近视，首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时。不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周末在家庭主导、家长或监护人参与下积极带孩子到户外活动，从而达到每日户外活动的时间目标。

　　户外活动，无疑是预防近视的重要手段之一。但是，笔者注意到，“双减”政策虽然取得了一定的成效，但一些地方学生的书包重量却有增无减必一运动官方。为了避免户外活动带来的安全隐患和风险，部分学校和教师将学生的活动空间限制在教室之内，除了大课间，其他时间不鼓励甚至不允许学生们在外面活动。有些家长为了孩子有个好成绩，便将刚刚放学的孩子送进补习班，等课程结束已经是夜色深沉。广场、公园等公共活动时间，又往往被暴走团、广场舞者占据，一定程度上压缩了孩子的活动时间。

　　增加孩子的户外活动时间，不仅可以缓解眼疲劳，也能通过身体的活动获得身心的放松。孩子们既要“悟言一室之内”，寒窗苦读，埋头苦学，也要“放浪形骸之外”，走出教室，走出家门，在户外沐浴灿烂的阳光，呼吸新鲜的空气，舒活筋骨，放松身心，才能有更好的精神状态和身体状态，投入学习之中。

　　劳逸结合，耳聪目明。给孩子一个健康轻松的用眼环境，需要我们全社会共同努力。（大河网河声评论员 刘瑞朝）户外用品app排名户外装备一览表