我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响了孩子们的身心健康，最近国家提出多项防控近视的举措，其中首先提到的是增加户外锻炼，防控近视。最新研究发现，增加户外活动时间可以减少儿童患近视的风险。由于近年来全球近视人数日益增加，这一发现显得尤为重要。报道指出，早在今年2月，研究人员就曾表示，如果现在不保护眼睛，那么到2050年全球一半人口都将患有近视，10%的人口还可能面临失明的风险。因此，为了防止视力下降，必须现在就采取行动。

　　最新一项调查的研究人员斯科特说：“由于电脑电视等科技产品的发展必一运动官方网站，儿童呆在室内的时间越来越长，但这并不是患近视的主要原因。” “验光师需要告诫人们，如果每日接触室外光线分钟，那么患近视的风险就会增加。即使是已经患有近视的人，增加户外活动的时间也可以预防度数上涨。”广州市对一批小学生进行的试验显示：每天平均增加1小时户外运动时间，3年后，这批小学生近视发病率减少了接近30%。这说明，让孩子到户外锻炼，不仅能强身健体，更能有效预防和控制近视。

　　国外专家通过实验总结：如果每天平均有3小时的户外活动，就基本上不会得近视眼，就算有近视也基本上不会加深。家长更应该注意，增加孩子的户外锻炼时间是一个长期问题，不是靠参加一次夏令营、训练营就能实现，更应该注意日常积累。户外运动是预防近视的关键。人们应当有意识地增加儿童的户外活动时间，从而预防近视的发生，这将有助于降低成年后失明的风险。户外必备物品清单大户外两年近视好了