进入草地、树林等，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着；针织衣物表面应当尽量光滑，这样蜱不易粘附；不要穿凉鞋。

　　裸露的皮肤涂抹驱避剂，如避蚊胺（DEET，只推荐2岁以上年龄的人员使用）可维持数小时。衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒，如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。

　　野外活动结束后，最好上下检查一遍的身体，尤其是头皮、腰部、腋窝、股沟和脚踝下方等部位。如果携带宠物进行野外活动，离开时要仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。在野外晾晒衣物、被褥等，收回时也要检查表面是否有蜱类附着。

　　如有蜱叮咬，切不可捏、拽、用火或者其他东西刺激蜱虫，取的过程要特别注意不要把蜱虫的口器留在皮肤里，建议及时到附近医院处理。同时，密切观察14天内有无发热及其他症状，如出现相关症状应迅速就医并告知医生有蜱叮咬史BSports。

　　图文来源：综合玄武发布、玄武湖景区、红山森林动物园、聚宝山公园、汤山矿坑公园、溧水发布、天生桥景区、南京市疾病预防控制中心、视觉中国等户外旅行装备必备露营食物准备清单