去真的不是简简单单的❌随便带点东西就完事了！✅还是有很多东西必带的，毕竟是高原地区，环境还是有很大区别的姐妹们赶紧看看吧！

　　1．低海拔地区来的宝子✔️建议在进藏3-5天开始吃角鲨烯可以有效缓解进藏后高反带来的一些身体不适的症状‼️

　　火车：安全、准时，价格便宜，能逐渐适应高反✈️飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美

　　自驾：除非是有着丰富经验老司机❌否则不推荐。首先你不能保证自己不会高反。其次必一运动官方网站，进藏途中有些路段还挺危险❗可能有落石或泥石流等危险因素。但自驾确实方便很多，想走就走，想停就停，可以灵活安排路线

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