1930年代美国Mountaineer协会，初步拟定登山所需携带的10个必需物品，作为预防山中紧急状况维持基本生存条件的装备，后来延伸为从事户外活动，基本装备携带的参考观念。近年来，登山圣经中的10个必须装备，是每一位登山者在登山活动中，所必须特别注意的基本装备需求。

　　UPF代表的是纺织品抗紫外线的能力指标，表示受阳光照射产生晒伤红斑的延长倍数效果，例如：受强烈阳光紫外线分钟产生红斑，穿上UPF30+的衣服，则可以将产生晒伤的时间延长至30倍以上。

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