体育生都考哪些项目体育生真的没前途吗体育生每天需要加强体育锻炼，体内消耗能量比较大，可以通过饮食的方式来补充，多吃一些优质蛋白高的食物，包括牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等食物，这些食物里面含有大量的优质蛋白质，不仅能够补充体内所需的能量，还有助于的消耗，让身体变得健康。

　　2、维生素高的食物：在日常生活中维生素高的食物有很多，包括绿色的蔬菜、新鲜的水果，比如菠菜、生菜、大白菜，水果有香蕉、猕猴桃、苹果等，这些食物当中的维生素、矿物质以及微量元素比较高，可以补充体内所需的营养物质，对体育生的体格训练有较大帮助。

　　3、高能量食物：体育生之所以要经常吃高能量食物，主要是因为训练的难度比较大，身体内流失的能量比较多，在训练的同时可以多吃一些奶制品b体育官网、豆制品、排骨等食物，这些食物当中的能量比较高，而且营养价值很高，经常吃能够补充机体能量。

　　4、钙片：体育生还可以补充一些钙片，可以选择碳酸钙D3片，钙含量相对较高，也可以口服液体钙，吸收好。