体育生训练计划方案随着新赛季即将开始，洛杉矶湖人也正在整装待发重新起航。在上赛季湖人遭遇了很严重的伤病，其中勒布朗詹姆斯的腹股沟伤病也成为湖人无法杀鸡季后赛的关键因素。

　　腹股沟可能有些球迷不知道是什么？腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。由于离外小詹姆斯很近，常常被人们看作是隐私部位。

　　在上赛季曾受过腹股沟伤病的斯蒂芬库里就曾劝告过詹姆斯，不要去尝试提前复出，要全部好了再复出要不然会更加严重。詹姆斯那时候没有并没有听从。

　　最终留下了一个遗憾，但在今夏詹姆斯已经将身体调整到最好了，在今天詹姆斯还带头苦练。和队友们一起享受流汗的快乐，詹姆斯先是喝了一杯养生饮料， 之后进入训练馆苦练。

　　在一段视频中，麦基不断进行上肢力量训练，表情一脸的痛苦。而詹姆斯在之前已经练习好一会，在麦基苦练的视频中。

　　詹姆斯已经累倒瘫倒在地，训练团队正不断给他放松，准备新一轮的训练。可以想象詹姆斯练得也多凶狠。

　　在詹姆斯放松小腿肌肉的时候，波普则从一旁走过来，他的双膝绑着冰袋。看起来也没少练习。在今夏湖人得到了戴维斯，之后又签下魔兽霍华德来取代受伤的考辛斯。

　　霍华德减重很成功，在最新的几张照片中，霍华德瘦了一大圈还学会了中投和三分。看起来就是为了帮助提升湖人防守和空间去的Bsports必一体育。

　　现在霍华德在湖人工作不一样，他就是和麦基一样不需要去增重，要保持轻盈。进攻端就是出来给詹姆斯掩护，然后顺下吃饼。詹姆斯则可以内切喂饼，所以霍华德不需要在低位单打，只需要像火箭的卡佩拉那样去吃饼就可以了。

　　防守霍华德和麦基由于减重，他们的速度可以无限换防。这样的话詹姆斯的威力可以发挥得淋漓尽致。加上戴维斯的单打和护框，隆多的第二串联，丹尼格林的防守。

　　在上赛季很多人都说詹姆斯老了，但是他数据还是很稳定，还是27+7+7。今夏詹姆斯更是一天都没有休息过，在拍电影的时候都会完成每一天的训练工作。

　　包括之前去意大利度假的时候，詹姆斯也是不断苦练，有训练师报道詹姆斯没有任何假期。无论去哪里都要带上训练团队，每一天必须完成训练工作，一周内7天都是如此。

　　最后在说说湖人的惊喜，就是字母哥的弟弟科斯塔斯-阿德托昆博，他在今夏已经变成了魔鬼筋肉人。年仅22岁的字母弟，湖人真的可以给机会培养一下，他的运动天赋不输字母哥。返回搜狐，查看更多