说起好身材，可能很多人都会想到健身教练，他们通常拥有着帅气的身板，强壮的肱二头肌，完美的腹肌线条，以及宽阔的胸肌，给力的猛男腿，然而除了健身教练以外，肌肉体育生也是很多人非常羡慕的类型，他们通过不断的训练练出了更加帅气的身板，搭配阳光的颜值，让很多人尖叫不已，今天小编要介绍的这样一位肌肉达人，便是一身拥有劲爆肌肉的小哥。

　　看着他帅气而又不失的身材，足以让很多女生尖叫，也有很多女生将他视为理想中的完美情人，而小哥这样的身板，的确穿上任何衣服都是行走的衣架子。干练的短发，浓眉大眼，挺翘的鼻子，漂亮的五官让他显得尤为精神，而在高颜值之下，帅气的身材也得到很多人的赞赏。虽然肌肉围度不如健身老鸟，但是却胜在非常有型，整体的身形气质一点不输。看着小哥如此劲爆的肌肉围度，很多男生也纷纷hold不住。

　　据小哥坦言，自己事实上已经健身三年了，虽然一直努力锻炼，但由于身高1米82，很难练出粗壮围度，如今他也不再以粗壮的肌肉围度为标准，而是练出有型且不失力量感的身材，如今的身材对他而言已经非常完美，也非常满意，

　　据小哥坦言，自己已经健身三年了，在这三年中，他从一开始的排骨男锻炼到如今棱角分明的帅气型男，简直让很多人移不开眼，当然在锻炼的过程中也付出了非常多汗水，虽然自己作为一名体育生，但在入学之初，体能却与不少同龄人有着非常大的差距，因此垂头丧气的他也决定健身来提升自己。

　　对于他而言，健身是非常枯燥的事情，不仅需要刻苦坚持，同时还需要学习各种动作标准，因此需要不停努力。虽然小哥健身之初希望练出强壮的身板，但如今的身材却反而更适合他的形体。毕竟作为一名长跑体育生，太大的肌肉围度反而会影响发挥。

　　而拥有流畅型的肌肉身搭配强有力的心肺功能，让他获得了更好的跑步成绩。而如今小哥凭借着一身帅气的身材，也已经成为了很多摄影师邀约拍摄的对象B体育。甚至他的事业也因此得到了更好的发展，随便一拍都是一组肌肉型男照片。

　　当然小哥在训练当中也也是毫不手软，深蹲110公斤，卧推100公斤，硬拉120公斤，这些训练的重量对于普通人而言简直难以想象，但小哥仍然坚持继续突破，希望有朝一日能够深蹲150公斤。当然看着小哥如此帅气的外表，小编私以为他已经有足够的底气走上健美舞台，获取更大的成就。说到最薄弱的肌肉部位，小哥觉得还是腿部，毕竟身高太高，因此腿部肌肉难以增长，虽然腿部力量已经足够强，但是肌肉围度始终难以练出来。

　　在之前他甚至都无法深蹲30公斤，而如今深蹲110公斤是非常日常的事情。艰难困苦，玉汝于成，要想获得别人的夸赞，自然要在背后付出更多的汗水，小哥想必也深谙这个道理，希望有朝一日能够获得更好的发展。体育生训练内容体育生训练营动画