体育生装备货源伊犁新闻网讯（记者杨静怡）“起步要稳，垫球要准”“跳时要做到屏息凝视”……3月16日，伊宁市第22中学体育教师杨楠正耐心地指导学生进行训练。

　　临近中考，伊宁市各中学充分利用大课间、体育课、活动课，对九年级学生进行集训，为中考体育做准备。

　　在伊宁市第22中学，学生们正进行训前热身，分组安排后，体育老师一声令下，开始了针对性训练，包括跑、跳、投掷等。

　　当日，伊宁市第26中学组织学生到伊宁市体育中心进行中考体育测验，通过模拟考试让学生熟悉考试流程及内容。

　　据了解，州直今年中考体育与往年一样，采取“四必一选”即四项必考项目、一项自选项目进行。考试分值满分为50分，体育成绩低于27分者视为不达标，不得报考自治区示范性普通高中等。

　　随着“双减”政策落地实施以来，州直校外体育培训机构逐渐增多，家长培养孩子自觉锻炼的意识变得愈加明显。

　　家长陈海艳的孩子今年下半年将会升入初中，她一直在关注中考体育加分的消息。她认为，体育锻炼应循序渐进，临时突击反而容易出问题。她的孩子参加校外体育训练已经一年多了，提升了自身耐力、力量的同时，也培养了孩子顽强拼搏的品质。

　　伊跑青少年体育训练中心负责人周能阳介绍，中考体育加分是为健康加分，而体育运动，贵在坚持，不可一蹴而就。孩子成长阶段，学东西还是比较快的，希望家长引导孩子多参加体育运动，而不是把其当成考试的一部分。一般来说，孩子每天锻炼半个小时到一个半小时最为适宜必一运动。