体育高考是为有体育技能，但是没有达到运动员等级的学生提供了更多的选择，是很多人想上体育院校一个行之有效的办法，对体育好，学习成绩较弱的学生更是一个很好的选择。

　　不少体育生以为临近体考之前的一两个月才是备考时间，考试前夕才开始临阵磨枪，加大训练量，认为这样就可以提升成绩，拿到更理想的分数。但是备考时间不足，学生的兴奋度提升不起来，就有可能会造成学生上场考试时过分紧张，导致考试失误。学生想在考试时拿到理想的成绩，早备考对最终考试成绩有很好的提升，所以浩天教育对此提出了几条建议，供广大体育生参考。

　　体育高考由每个省份独立组织统一考试，一般是在1月到4月间进行。考试报名和普通高考报名同在前一年的12月份，在报名时就要确定要自己的专项，一个优异的运动成绩不是一两天就可以练出来，更不是靠临时抱佛就能速成的。运动成绩优异的同学，往往在高一、高二就已经开始系统的训练，早早的确定好专项，并对其进行强化训练。

　　有些学生会因为训练计划的失误而导致自己的成绩在一年后没有提升或提升不多。所以，为自己制定严格、完美的训练计划，以契合自身身体素质和实际来制定计划，严格执行，只为考出好成绩，上理想的大学。

　　在最后不到一年的关键时期，不能因为任何小事而耽误训练体育生训练装备推荐，休息或者停训的时间不能超过48小时，不然会使自己的身体机能下降，甚至会掉成绩。训练时尽量避免受伤，不要因为一次受伤而停训，如果受伤必一体育，及时去医院治疗，早日恢复训练，迎战高考。

　　选择体育高考的学生大部分对自己所报的运动项目有一定的基础，但也不排除零基础。如果把体育运动当成一个放松娱乐的项目，那是一个不错的选择。但是如果把体育当成主项来练，那么就要做好充分的心理准备，体育的成功路上是枯燥的。日复一日高强度的训练也会压得人喘不过气来，这也是很多人在练习了一两个月就放弃的原因。唯有做到持之以恒，在别人坚持不下去的时候，你做到了，才能取得成功。

　　体育单招文化课的考试分虽然在综合分中的占比不大，但是如果没有达到大学设定的文化课分数线的话，不管你体育分再高，也依旧无法被录取。所以文化课的学习也很重要，只有文化课和体育都达到录取分数线，才能考入自己理想的大学。

　　备战2020年单招考试，广大体育生想更好的提升成绩，首选浩天教育（大连）体育高级中学——封闭式半军事化的管理制度、文化训练一站式、专业的教师团队。

　　浩天教育体育升学考生升学率逐年提高，而且考入办学水平较高学校的人数逐年增加。单招专用教材《体育单招高分突破教程》的发布，让考生过线更容易，录取不困难；教材涵盖了全部知识点。

　　“预测冲刺班”让众多考生眼前一亮，只有惊喜、没有风险，两天提高30-50分，真正让考生看到了文化壁垒有了新希望。2018年过线年，更专注于录取结果的承诺，信任来自于权威，相信我们就有完美的结果。我们助更多的学生考上全国体育单招院校。新的政策将陆续推出、考生需要新的考试培养方案以应对政策的变化，欢迎大家来到浩天教育体育高中大家庭，我们将用心帮助您实现大学梦。