1.户外综合运动体能训练：对基础六大能力（协调、柔韧、平衡、力量、速度、耐力）进行针对训练。

　　3.户外专项运动体能训练：对中学体考项目的引体向上、立定跳远、100/800米进行专项训练。

　　主要深耕小学体测、中考体育项目等方面，全面侧重每个年龄段孩子在身心发育过程中的运动能力提高三夫户外用品官网。以体测体考满分为基础目标，行程常态化的运动习惯，全面摆脱亚健康必一运动官方网站，实现让每个孩子都积极参与运动。