三夫户外帐篷线路起点为科学城绿轴广场，线路穿插了新羊城八景之一的“科城锦绣”绿道、途径香雪公园，并可欣赏到广州科学城的主要标识建筑和人文景观。

　　路线：素芳路大沙河绿道入口——沿河边绿道向南行（穿过海中北路）——沿绿道行至百合路（调头）——沿河绿道向北行——（空过海中北路）向北行——素芳路（终点）。

　　大沙河湿地公园属于广州市荔湾区水秀花香生态区规划的五个生态区之一，在广州亚运会期间落成。大沙河全长约6公里，南北走向，其中的 1.6 公里河段穿过广州花卉博览园，两岸近 3000 亩地都被花卉环绕，大沙河上散落分布的湿地小岛，是广州城内难得一见的生态景观。 主要的景点有渔人码头、芙蓉桥、观鸟天堂、陶然亭、金色走廊、芳菲岛、秀石馆和忆香园。

　　集中时间：5月20日早上8:30-9:30路线：浔峰山公园正门广场→西湖（顺时针环湖行）→登山道→东湖（逆时针环湖行）→上山步道→翻山跨越隧道线→宝塔→登山道（下山）→西南门→沿山脚东北向→浔峰山生态公园正门广场。总距离：约10000米。

　　滨海公园小广场→堤坝步道→凫洲大桥→龙穴大道绿道→南沙港务大厦（终点）二、线路地图：三、线路描述：活动线路经过南沙区滨海游泳场、天后宫、滨海公园、凫洲大桥、南沙货运港等南沙地标和历史人文区域。活动漫步海滩、饱览南沙滨海风貌、见证南沙海运发展、体验南沙基础设施新建设，全方面感受南沙自贸区经济腾飞、文体发展带来的新区新面貌。

　　（南沙天后宫）二、品味滨海风情，感受南沙新发展活动路线以海滨为起点，经过南沙滨海公园，途经沙海滨大道，前半程以海滨风貌为主，感受初夏滨海风情，感受南沙发展新变化。

　　龙穴岛通过凫洲大桥与南沙相连，活动将徒步穿越凫洲大桥到达龙穴岛，近距离接触繁荣的南沙货运港口，体验自贸南沙新魅力。

　　湖光潋滟、林木葱郁，湖光与山色交映生辉，如诗如画。这不是梦境，这是天河区一处休闲、垂钓、徒步、爬山、骑车的佳境。筲箕窝水库，别名龙洞水库，在广州市东北郊天河区龙洞附近，建于1958年，因天河区龙洞原筲箕窝村得名。每逢周末，天刚刚亮，成群结队的跑友跑过水库，爬上华南第一坡，登上凤凰山的雷达站，站在山顶，一览众山小，钩字形水库映入眼帘。7.越秀区活动名称：

　　二沙岛体育公园位于广州市晴波路广州大桥北桥脚地块，占地总面积48500平方米，是无围栏、全开放式公益性群众健身公园。2010年为迎接第16届亚运会在广州举行，越秀区人民政府在二沙岛东南片绿化工程改造中，采取“融体于绿”的形式建设体育公园必一运动官网。为满足不同人群的健身需求，公园划分为8个运动项目，有羽毛球场、轮滑广场、儿童活动区、活动区、休闲区等。

　　徒步中，身体中大量水分通过出汗液排出体外，大量出汗易使体内电解质失衡而致虚脱。出发前可准备些清茶水并加适量食盐随时饮用，以防途中虚脱现象的发生。

　　徒步运动时要采取正确，适合个人习惯的步姿行走。不急于赶路，要按计划、有节奏地步行。不走平坦的公路，要走小路或高低不平的路边。

　　声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。