室内小型健身器材户外体育活动时间第一天， 呼和浩特早7点30分出发赴北京，中午服务区休息午餐（自理，也可以自带吃的）下午水立方，鸟巢，华灯初上观灯展B体育，祈福灯、七彩鹿送吉祥、吉祥平安、凤舞天仙、双龙之尊、爱情栈道、金鸡纳福、水晶之恋、国宝乐园、雀登高枝等。晚7:30集合晚餐，住。

　　传统文化经典节日——仿清祭地表演、老北京的天桥绝活——欢天喜地、现代时尚的综艺节目——吉舞祥歌、流行西北地区的秦腔——秦腔古风、传统现代结合的黄梅戏——黄梅雅韵、优秀传统文化展示区——北京胡同人家、异彩纷呈的传统民俗——民间花会、原汁原味的风情——映象魅力、传统文化30年回顾展示——手工艺精品广场、现代时尚原创活动——动漫科技展示区。品传统北京小吃、玩游戏，看大戏、踩高跷、舞狮子、天桥戏法等；午餐庙会小吃街（自理）。17：00集合晚餐，住。

　　第三天，早餐后，走进祖国的心脏广场看升国旗，瞻仰毛主席纪念堂，参观故宫博物院，景山公园（午餐自理）。14:00集合回家

　　【装备要求】必备登山鞋，户外双肩包，保暖户外服装等户外装备，饮用热水、能量食品、个人必备的药品，水果等。

　　【报名须知】 报名前请友友们仔细阅读本次活动公告，报名后将视为你已经同意本次活动公告的全部内容。