国内最好的户外品牌为引导儿童青少年践行科学生活方式、提升健康自我管理水平，营造良好氛围，山东启动实施“儿童青少年暑期自我健康管理活动”。活动由省卫生健康委、省教育厅、团省委联合主办，省疾控中心、省精神卫生中心、山东中医药大学附属眼科医院、山东第一医科大学第一附属医院、山东省妇幼保健院协办。

　　活动时间从8月2日持续至8月27日。活动范围包括全省小学四-六年级及中学初一、初二年级在校生及家长。

　　活动分为健康体重、健康心理、健康口腔和健康视力四个模块。学生在健康自评的基础上选择一项或多项内容参加。以健康打卡形式开展健康知识学习和自我管理的记录，同时，可以采取编写小文章、制作视频等形式记录暑期健康管理的个人心得和体会。

　　超重肥胖不仅影响儿童青少年的生长发育和身心健康，还会增加心脑血管疾病等慢性病过早发生的风险。家长和学生自测家庭成员身高、体重和腰围并记录数据，在专家指导下判定体重指数是否超重肥胖。记录膳食、运动、睡眠数据，专家进行评价并写出建议。

　　儿童青少年心理行为问题和精神障碍患病已成为重要公共卫生问题。心理专家为学生及家长提供焦虑、抑郁及儿童行为问卷评估，根据评估结果，给予有针对性的建议。推送学生心理健康科普宣传知识及常用的心理调适方法，为家长提供儿童青少年心理特点、早期识别心理健康问题及早就诊的科普指导。

　　龋齿不仅影响儿童青少年的咀嚼功能、影响营养的消化吸收及全身的生长发育，同时，龋齿还可能会导致颜面发育的异常，影响儿童青少年的心理健康。家长和学生进行牙齿情况自检、记录，刷牙方法学习，刷牙打卡等。

　　近视高发性、低龄化的趋势，严重影响青少年的身心健康。暑期是近视高发期，呵护孩子明亮眼睛，挑战暑期近视0增长。家长和学生严格规范自己的用眼行为，记录暑期的户外活动时间、长时间用眼时间必一运动官网、饮食作息等。

　　根据学生打卡情况结合自我管理情况，每个项目分别评选出优秀健康管理小文章100篇、健康小明星500名、优秀指导教师50名。

　　打卡方式：打印记录表，学生每天记录打卡内容，由家长每天通过小程序录入打卡，每天打卡截止时间为24：00，如果当天忘记打卡，可在第二天补打，补打卡只能补前一天。

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