，强降雨、雷暴、大风等极端天气增多，发生山洪、泥石流、滑坡等地质灾害的风险较高，出游探险安全风险增大。在专业知识不具备、配套设施不齐全、自然条件不允许的情况下，

　　出行前，大家一定要密切关注目的地天气情况，对当地的天气状况有一个初步了解。如遇高温、雷雨等恶劣天气，应尽量避免外出，尤其是雷雨天气切记不要前往山岳、峡谷、涉水地区，避免发生安全事故。

　　出发前先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。户外出行最好在专业人员指导下开展活动，千万不要擅自前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河必一运动体育app下载安装、湖泊、水库等危险区域。

　　出发前应充分了解自己的健康状况、切勿勉强，并提前熟悉目的地的环境情况，准备好物品和装备，学习必要的户外自救知识和野外生存技能，懂得如何自救，为自己的安全多一分保障。

　　热爱登山、攀岩、探险、涉水等户外运动的民众，应增强风险与防范意识，谨慎参与探险等高风险活动。同时应在专业人员指导下进行，避免单独行动。敬畏自然，才能避免悲剧发生。一旦遇到险情，应迅速转移到安全地带紧急避险，并及时报警求助，确保生命安全。户外运动起源项目