出行前，一定要密切关注目的地天气情况，对当地的天气状况有一个初步了解必一体育。如遇高温、雷雨等恶劣天气，应尽量避免外出，尤其是雷雨天气切记不要前往山岳、峡谷、涉水地区，避免发生安全事故。

　　谨慎参与登山、涉水、攀岩、丛林探险等高风险活动，一旦遇到险情，应迅速转移到安全地带紧急避险，并及时报警求助，确保生命安全。

　　一、发现迷路时应保持冷静，切勿慌乱，及时寻求外界的帮助，不要等到精疲力尽、资源耗尽时才求救。

　　三、若与救援队伍取得联系，需向救援人员提供你的大概位置、前进路线、可以看到的标志物，你与标志物的相对位置，联系方式、目前的身体状况，信号约定等尽可能详细的信息。

　　生三堆火是国际上通用的受困信号，因此火光作为联络信号是非常有效的。在黑暗中，生三堆火，使之围成三角形，燃烧的火焰会引来别人，也能防动物的袭击。

　　如果有事离开时，记得沿途做记号，一方面可以让救援人员发现，另一方面在自己返回时，也不至于迷路。

　　利用阳光和一个反射镜即可射出信号光，任何明亮的材料都可加以利用，如罐头盒盖、玻璃、金属片，有面镜子当然更加理想。

　　晚上，可以使用手电筒或闪光灯向飞机或远处（可能有人的地方）发出求救信号。（灯光求救方式：三短+三长+三短，用开关控制亮灯时间长短来发出，或者用手反复遮挡手机等光源，也可发出求救信号。）户外运动装备品牌