据李沧教育微信公众号消息，李沧区公办中小学将于2024年9月2日正式开学。为持续满足辖区居民体育健身需求，学校将结合教育教学实际，在保障学校正常教学秩序和校园安全的基础上，继续免费向周边居民开放室外运动场地设施。现对场地开放相关事项作出如下调整：

　　如遇到雨、雪等特殊天气或者因学校组织活动等原因暂停开放或者调整开放范围，请以学校门口公示的开放时间为准。

　　1.按照要求凭证件进入开放场地健身。健身人员应持身份证，填写《使用学校体育场地健身承诺书》（首次进入应填写，后期进入出示承诺书照片即可），登记后方可进入。未成年人进入场地活动时需由监护人陪同。

　　3.遵守社会公德，保持场内环境整洁，不影响他人，不乱扔杂物，不随地吐痰，严禁吸烟，严禁打架斗殴。

　　3.运动前要热身。锻炼前热身活动要充分，再进行较大强度的运动B体育。练习前、后应各有10分钟的准备、放松活动。

　　4.注意不要感冒。要注意头、背、脚部的保暖，不可站在风大的地方，锻炼完后尽快擦干汗水，换上干净衣服，注意保暖。（信网记者）户外运动名称大全夏天户外防晒装备