在传统印象里，跳广场舞、打太极拳等是老年人运动的专利，但是如今有越来越多的“银发族”乐于和骑行、滑雪、网球等户外运动“较较劲”。基于此，户外运动针对中老年人涌现出一系列消费新场景和新机会

　　随着健康意识的提升，居民参与运动健身的热情空前高涨，享受自然、亲近自然的需求，让户外运动逐渐成为一种新时尚。

　　据国家国民体质监测中心发布的《全民健身活动状况调查公报》显示，与60岁以下人群相比，60岁以上人群更喜爱在户外锻炼。

　　跳广场舞、打太极拳等传统健身方式逐渐成为过去式，越来越多的新老人开始拥抱骑行、滑雪、网球等更为小众的户外运动。这些小众户外运动的走红，相应也带动了运动消费市场的增长。

　　一位86岁老人耗时6小时16分钟跑完全马的视频，在小红书上获得了超过55万次点赞。生命不息运动不止的真谛，在这位老人身上得到充分体现。

　　在一些人的印象中，银发人群通常与一些专业户外运动的画风格格不入，太极拳、广场舞似乎才是多数人所熟悉的中老年运动项目。

　　事实上，在广场舞等常见的运动健身方式外，诸如骑行、滑雪、腰旗橄榄球等受到年轻人追捧的户外运动，如今也开始走进中老年的视野，且逐渐形成一股流行趋势。

　　在小红书上，类似“66岁大爷单板滑雪”“70岁马拉松跑者”的笔记比比皆是。一些外界以为只有年轻人在玩的户外项目，老年人同样爱不释手。

　　目前中老年人群户外运动方式以轻型户外运动为主，硬核户外运动为辅。在所有户外项目里，跑步、骑行最受中老年喜爱，占有绝对优势，而登山、滑雪等更为硬核的户外运动在中老年人群中所占比例则不断上升。

　　《全民健身活动状况调查公报》显示，在60岁以上男性群体中，健步走、跑步、骑行位列参与度最高的户外项目前三位，而登山则以3.4%的参与比例位列第6。

　　与此同时，《2023中国田径协会路跑工作报告》显示，2023年中国马拉松赛事报名人数创新高。其中60岁以上参赛人数逐年增加，在一些赛事中，40岁以上跑者的完赛率占比达总参赛人数的60%。

　　近年来，国家层面对于全民健康重视度不断升级，并针对中老年健康运动领域发布多个政策性文件，让户外运动行业迎来快速发展期。

　　2022~2023年间，有关部门相继出台了《户外运动产业发展规划（2022~2025年）》《促进户外运动设施建设与服务提升行动方案（2023~2025年）》等文件，多层面支持户外运动行业的发展。

　　具体到中老年人群，早在2015年，体育总局等部门便印发了《关于进一步加强新形势下老年育工作的意见》，提出老年育工作是我国老龄事业和体育事业的重要组成部分。

　　今年1月，国办发布的银发经济1号文同样提到丰富老年文体服务，包括组织开展各类适合老年人的体育赛事活动，加强球类、棋牌等活动场地建设，支持体育场所错峰使用等多个方面。

　　中老年人群户外运动参与度的不断提升，还与公共体育活动场所的建设有关。数据显示，2012~2020年，我国城市绿地面积从236.8万公顷，上升至331.2万公顷，增速明显。另外，80.7%的中老年人步行15分钟范围内有运动场所。相较于2014年，中老年人使用各类户外体育活动场地的比例有明显上升。

　　与一些户外运动发展较早的欧美国家相比，很长一段时间以来，我国中老年户外运动往往被视作是小众冷门市场，不过，这一现状如今正逐渐被扭转。

　　公开数据显示，截至2021年，仅户外用品这一细分市场，营收规模便达1831.2亿元，41岁以上用户占比达到37%，其中85%的消费者来自一二线城市。预计未来几年内我国户外用品营收规模将以7%左右的速度平稳增长。

　　过去，中老年人群曾在短短几年里催生了营收数十亿元量级的老人鞋品牌，面对如此庞大的运动鞋服市场，中老年在这其中自然也扮演着至关重要的角色Bsports必一体育。

　　据京东大数据报告显示，服装是平台搜索量最高的中老年商品，其中运动、保暖等功能型服装属于中老年的硬需求。在天猫平台上，李宁、安踏等国货运动品牌均推出了面向中老年群体的运动鞋服。

　　滑雪板、网球拍、山地自行车……这些过去受到年轻人青睐的户外装备，如今也走进了中老年的购物车里。

　　据2018年阿里发布的老年用户大数据报告显示，天猫淘宝上3000多万中老年用户人均购买运动装备次数达到4次，在购买频率和客单价上都出现较大幅度的增长。

　　在所有户外运动项目中，中老年人群对滑雪装备的消费热情尤为明显。天猫运动户外行业数据显示，2023年Q4，50+年龄段的滑雪爱好者交易额同比增长65%，60+年龄段的滑雪爱好者交易额同比增长131%；在滑雪袜的月度购买者中，银发人群占比达37%。

　　作为曾经的体育教授，她坚持定期出门与平均年龄80多岁的球友打网球。除了日常和球友切磋外，丁奶奶还会和场馆里的年轻人、小朋友们同场竞技。看见球友后，奶奶会情不自禁地喊出“好高兴”，喜悦之情溢于言表。

　　显而易见，除了能迎合运动健身的需求外，专业运动场馆所带来的社交满足，让其迅速跻身为中老年最青睐的线下消费场所。

　　针对于此，各地政府及企业也在不断加快对专业运动场所的建设，为中老年运动健身提供便利。今年1月，占地约500平方米的老年户外智能健身房落户武汉中山公园。官方数据显示，不到一周时间，便吸引了数千名用户前来体验。

　　另据内蒙古呼伦贝尔市老年育协会调查统计，全市适合中老年人活动的运动场馆超600个，各类室外运动场点近千个。除了搭建更多专业化、适老化的户外运动场地外，未来结合中老年人群的消费偏好和需求痛点，围绕场馆打造运动鞋服、健康饮食等线下门店，以及运动教练、健康咨询等配套服务，也将成为相关企业布局的重点。

　　随着参与人数和运动类型的不断丰富，户外运动场景也呈现出细分化趋势。除运动鞋服、装备等传统消费赛道外，针对中老年独有的消费需求和心理特性，户外运动还衍生出一系列银发消费新场景和新机会。

　　中老年参与户外运动的首要特点之一，是更倾向于选择露天活动，如骑行、徒步、登山等，享受阳光、亲近自然是他们参与户外运动的第一考量。对于多数中老年来说，户外运动的目的不仅在于锻炼身体，更是与家人和朋友交流互动的机会，带来情感满足。

　　虽然中老年人群对户外运动的参与度不断上升，但多数户外运动对专业性和适应能力均有一定要求。例如徒步需要掌握一定的野外常识；登山需要了解安全绳索的使用以及适应高山环境等。

　　于是，一些企业探索布局适老化运动用品。针对中老年骑行热，知名自行车品牌捷安特便推出了面向中老年消费者的产品线iSee爱喜，在坐垫、车把手等位置进行适老化改进，提升长辈骑行舒适度。

　　其次是防晒防寒、营养补给、运动监测等辅助用品。针对于此，面向中老年人群开发功能性用品（如三防鞋服、防晒护肤品）、营养补给品以及适老手环等健康监测装备，将成为相关品牌发力的重点。

　　同时，中老年对于专业运动健身的需求，为相关运动课程打造提供了大量商机。在由国家开放大学打造的终身教育平台上，除了包含太极拳、八段锦教学课程外，还为中老年用户提供了游泳、健体瑜伽等多样化课程，科普健康知识及户外运动常识。

　　随着户外运动热情不断升温，各类体育运动赛事也如火如荼，进一步带动文体产业消费。在此背景下，体医融合、体旅融合等逐渐成为行业热点。

　　在《“健康中国2030”规划纲要》中，已明确将“体医融合”作为一项健康促进国策写入，推动各地积极探索以运动代替医疗，形成以体育俱乐部、医院健康指导中心、社区体质监测中心等为主体的实践模式，促进全动健身和医疗卫生资源的整合。

　　在此背景下，相关企业机构可以为中老年提供有针对性的户外运动方案，普及运动知识，加强非医疗健康干预。

　　据《2023中国田径协会路跑工作报告》显示，2023年中国马拉松赛事中，40岁到55岁的人群贡献最大，参赛人群比例居首。中老年对各类户外运动赛事的参与度不断提升，为进一步打造体育旅游精品线路、探索体旅结合提供可能。

　　在丽江、大理等旅游城市，当地政府将登山、徒步、越野跑等户外运动项目作为发展景区旅游的重要方向。

　　在携程平台，一款专为中老年设计的登山与高尔夫项目相结合的旅游产品也备受关注，上架以来吸引千余用户咨询报名。“如今，银发人群已不再满足于打卡式旅游，运动项目的加入给他们带来更丰富的体验。”携程研究院行业分析师方泽茜表示。

　　综上所述，体医融合、体旅结合是拓展中老年户外运动新场景的重要路径，在提供全方位医疗健康管理服务的同时，通过在户外项目和重大体育赛事中嵌入文旅产品，不仅能吸引更多中老年参与运动，塑造健康老龄化理念，同时也为企业探索新的商业模式、带动区域经济发展创造更多可能。返回搜狐，查看更多户外运动的类型户外运动的经典句子