“登山队登顶雀儿山了！”继苏州登山队7月18日登顶青海岗什卡雪峰之后，苏州市登山户外运动协会再迎好消息。据了解，此次是苏州登山队二次登顶6000米级雪山雀儿山。登山队一行于7月18日从成都出发，7月24日成功登顶，登顶的11名队员中年龄最大的已有63周岁。

　　岗什卡雪峰、雀儿山、哈巴雪山、玉珠峰、穆斯塔格峰……在苏州登山队今年年初宣布的2020年登山计划中，不仅山峰种类更加丰富，在高度上也有了突破，队员们将首次挑战7000米级别山峰。苏州人追山之旅的队伍越来越壮大，也越来越广阔。

　　雀儿山主峰海拔6168米，是四川省第四高峰，攀登路线上有岩石、冰川、冰壁、雪坡、冰裂缝等各种地形，沿途景色绝佳，被众多山友誉为“最美6000米山峰”，也是登山圈知名的“网红雪山”。今年是苏州登山队第二次组织队员前往雀儿山了，共有11名队员参加必一运动官网，还有1名领队。

　　队员万子剑云接触登山不过一年，他告诉记者，作为一名“70末”，读书、工作、结婚、生儿育女，他的人生平淡而幸福。直到去年8月户外装备品牌排行榜，在微信上看到苏州登山队登顶雀儿山后范范的一篇文章——《我超越自己，只因为山就在那里》，彻底激起了他对人生的重新审视。万子剑云说：“我想，也许自己也可以，稍微努努力，为自己的人生增添一抹惊艳。”于是，他在今年5月份攀登了人生第一座雪山，位于四川贡嘎山区的5000米级雪山那玛峰。此次雪山攀登的震撼经历，让他决定开启雪山攀登之路，他又迅速报名了7月的雀儿山之行。

　　夜宿大本营并不那么愉快，大部分人因为高反开始出现头痛的症状，还有人不停呕吐；白粥、馒头和鸡蛋被塞进有些抗拒的胃里后，大家需要沿着碎石坡、岩石爬升至冰川末端的C1营地；踏上冰川会进入裂缝区，需要跨过一个又一个艰险的冰裂缝；因为今年天气多雨，雪线之上雪层较往年更厚，一脚踩下去能没过膝盖甚至及腰，行进艰难；冲顶行进至最后的冰壁下，迎来了暴风雪，衣服全冻了起来，手指也开始没有了知觉……回忆整个攀登过程，万子剑云说：“这是一段很虐人又很疯狂的旅程，直到登顶的那一刻都还没法缓过来，直到下撤到大本营，才尘埃落定。你会不自觉地期待，下一次再去哪里呢。”

　　苏州市登山户外运动协会副秘书长安瑞是登山队7月岗什卡之行的领队，他告诉记者，队员们从4月底就开始做各项准备，一点点了解登山这项运动。“岗什卡是一个入门级的山峰，报名的队员都是零基础的登山爱好者，所以我们会先安排大家上理论课，了解登山装备，了解各级别雪山的地形以及有关高原反应的知识。”安瑞说，很多人对高原反应都是谈虎色变，但其实真的没有那么可怕。课程中，导师会告诉大家高原反应产生的原理，以及对造成的影响、表现形式，身体有哪些反应是正常的，如何去评估我们身体的接受度等。一个人的身体只有自己才是最了解的，了解了高原反应的相关知识，出现意外状况后大家就能正确地进行处理。

　　理论课之后就是体能训练，登山队要求队员每10天进行5次跑步运动，每次5公里以上，每周还有一次户外的拉练。此外，还有技能专项学习。“针对不同雪山，我们的技能专项培训内容各不相同。”安瑞介绍，岗什卡是入门级山峰，对初学者的体能要求高，专项训练侧重核心力量练习。雀儿山属于进阶级技术性山峰，路线中有一个近乎垂直的百米冰壁，就需要进行绳索操作的培训。

　　据了解，岗什卡雪峰一行9人，于7月14日出发抵达门源。为了提升队员们的攀登体验感，登山队在门源修整了两天，欣赏了万亩油菜花海。7月16日，队伍开始徒步前往大本营，7月18日凌晨正式冲顶。“我们是岗什卡今年的第一批登山客，抵达大本营之后运动装备一览表，当地的协作告诉我们，由于今年天气多雨，岗什卡的雪比往年厚了很多。一脚踩下去，能没到腰线以上。我们马上召开临时会议，最后决定从西宁征调踏雪板代替我们原来的冰爪，用来增加面积，减少压强。”安瑞表示，踏雪板一般在7500米以上才会使用到，对于这些爱好者来说，也是独特的体验。

　　采访赵红艳的时候，已经是她成功登顶岗什卡的10天之后了。谈到如何与登山这项体育运动结缘，她表示，虽然自己不热爱运动，但对登山其实一直有一股好奇的冲动。“2013年的时候，我就跟随商业队挑战过哈巴雪山。但由于当时高反强烈，我也不了解，一害怕就退缩了，没能成功登顶，”赵红燕说，我一直觉得，我这么惜“命，这辈子都不会再去登雪山了。”

　　但是，一切在进入登山协会之后，就发生了变化。走户外徒步线路时，赵红艳接触到了安瑞。“于是，在师傅的引领下，一点点了解登山这项运动。我才知道，其实头疼、呕吐这样的高原反应是很正常的现象，在生理上花时间适应，并在心理上进行调整后是会减轻甚至消失的。”

　　“85后”领队萧然2003年开始接触户外运动，有着7年的雀儿山带队经验，也是此次苏州登山队雀儿山一行的领队。“7月18日，我们从成都出发乘车前往甘孜县。600多公里花了18个小时，一路颠簸，加上对高原的不适应，有队员一下车就吐了。但是我们在雀儿山安排了3个高山营地，安排了充足的休整时间，大家很快适应了过来。”萧然说，苍穹之下，高原之上，这是冰雪和风暴常年“光顾”之所。但只要有充足的身体准备和心理准备，一切都是可以克服的。

　　近年来，苏州市登山户外运动协会立足于本土，积极开展环保净山活动，开设户外急救知识课堂，建立苏州登山队，坚持以点带面推广雪山攀登，实现驴友向山友的转变、重装徒步活动向登山活动的升级。目前，苏州热爱户外运动的市民近100万，尝试雪山攀登的人群数量也在逐年增加。今年初，苏州登山队还宣布了2020年的一系列登山计划，涵盖了5000米级山峰、6000米级山峰、7000米级山峰……苏州市登山户外运动协会秘书长潘忠东介绍，协会将继续秉承并推广“科学、安全、环保”的登山理念，吸引更多市民走向户外。