在很多人认为，跑步就是穿条运动裤，穿个鞋，迈开脚就可以开始跑。但是实际上跑步人也需要准备很多的装备，这些装备不但能够保护跑者不在跑步过程中受到伤害，还能够让跑者在跑步过程中拥有更好的跑步体验。那么，你知道要准备哪些装备吗？

　　主要有运动背心，运动腰包。舒适速干的衣服能够让跑步时流的汗不会粘在身上。运动则是可以放一下小物件。

　　在跑步中，头上一般会戴空顶帽、运动眼镜、运动耳机、导汗巾。其中空顶帽的作用是防晒。运动眼镜是为了阻挡紫外线，以及提高清晰度，而且显得特别拉风。运动耳机是为了跑步过程中不会无聊。导汗巾是用于导汗，附件汗水流到眼睛。

　　腿部则是有专业运动和运动裤，还有护膝。舒适的运动和运动裤能够减少摩擦，人跑者更加舒适。跑者在跑步过程中，有时候会摔倒或者扭伤，在这过程中最容易受伤的就是膝盖了，因此一个护膝能够减少膝盖受伤的几率。

　　在跑步过程中，一双轻便的跑鞋是必要的，如果鞋子不舒适，那么在跑步过程中，跑者的速度就会受到限制，如果长时间奔跑还容易磨破脚。因此，一双轻便舒服的跑鞋对于跑者来说知很重要。还有一双排汗的袜子也能够它不仅能改善运动状态，还能预防黑趾甲和水泡，让你跑得更舒服。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布BSports，本平台仅提供信息存储服务。

　　四川要闻 王晓晖出席全省公安工作会议强调：大力推进公安工作现代化，更好为四川现代化建设保驾护航

　　突发！加息！“乌军袭击克里米亚俄军机场”！特朗普：必须迅速结束这一切！菜系品种为何这么强？

　　高寒川星空银河，10秒钟拍了2小时 高寒川梁，当地称作老爷岭，海拔2125米，有大面积的高山草甸，是...户外露营专用炊具户外爬山图片大全