综艺节目《奔跑吧兄弟》(第二季)影响惠及体育消费市场，节目中众明星的奔跑装备成为大家追逐的热点。但你能分清运动护具和运动装备吗？这些对你真的有用吗？

　　运动护具顾名思义是在运动中保护你免受伤害的一种工具；而运动装备的含义更广，包括运动衣、运动裤、运动鞋等，可以是为了有用、有型、酷炫……

　　护膝是属于运动护具的。它主要作用于损伤之后提供保护必一运动，避免损伤加重或是希望通过使用护具避免损伤的发生，应谨遵医嘱佩戴。比如进行了膝关节前交叉韧带手术后的患者，则需要佩戴相应的膝关节护具来配合损伤恢复的。不过，护膝还有一类用途是预防运动损伤的发生，有时可以选择带护具也可以选择不带，比如户外登山。

　　至于运动紧身裤，其功能效果并不明确。它可以保暖、增加对于肌肉的支撑(目前对于运动表现的提高还没有定论)、好看有型。专业运动员中也是有的人穿而有的不穿，从实际使用情况而言，此类运动装备只能是个性化选择，没有统一的佩戴要求。（北京体育大学体能训练专业硕士 李宇剑）运动装备的三个作用十大户外运动项目