4、衣裤鞋袜：春季昼夜温差大，忽冷忽热的，如果是上西部高原，6月下雪也是常事，所以要带保暖御寒的衣物，抓绒衣、冲锋衣、羽绒马甲、雨衣、地席都是必备的，除换洗内衣外，可多带几双棉袜子。鞋子最好是登山鞋，如果没有较大强度的徒步登山，普通旅游鞋亦可。如果想体会户外露营，那户外帐篷、防潮充气地垫和野炊设备也得带上。

　　5、食物：随车可带一个冰包，用于食品保鲜，在没有用餐地点的时候还是很方便的。矿泉水、巧克力士力架(补充体力)、红牛饮料(开车犯困时喝很管用)，水果推荐香蕉、黄瓜、西红柿、橙子等不用削皮的。

　　1、出行前提前做好路书，避免走重复路线、休闲出游除首尾两天赶路外，每日的行驶距离最好不超过300公里，尽量不开夜路。

　　6必一运动官网、在县一级城市住宿，尽量选择政府和电力宾馆一类的招待所，也可以选择网上推荐的口碑较好的青年旅舍。户外运动名字大全集