徒步，特别是远足徒步，除了充分的准备和充沛的体能，必要的装备也会让徒步变得省力高效，众多装备里，登山杖是其中重要的利器。

　　双杖的使用解决了步行健身运动上肢运动不足和运动强度低的问题，大大提升了普通行走和徒手登山的健身作用，行走时特别是山路行走时（上山和下山）有效地减轻了下肢关节压力，减少了关节磨损，避免了传统登山对膝关节的伤害。两只手杖的支撑，大大提高了山地行走的安全性。

　　登山杖对徒步、登山者来说是极好的装备，登山杖的使用能减少体力的消耗、能使身体保持平衡、能在危机时刻充当各种角色，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。

　　豹变少年组织的这次活动，会在登山过程中详细讲解登山杖的基本用途，让孩子们学会登山杖的各种隐藏秘密，在之后的登山徒步越野中如虎添翼。

　　豹变少年是专为5-18岁青少年开设的户外运动学校，旨在通过“每周一堂户外课”的形式，让孩子们去户外、去大山、去海边、去自然、去农村，学习技能、锻炼体能、增长才能。我们的课程包括登山、攀岩、攀树、溯溪、绳降必一运动、越野、骑行、皮划艇、浆板、冲浪、露营、农耕、丛林探险、海岛求生等多项户外课程，目前分为单次体验、半年课、全年课，欢迎咨询加入。户外露营装备详解户外运动的类型