相对于野外徒步，城市微徒步运动的安全性系数较高，对装备和体力要求较低，但仍有许多需注意的地方。希望大家开始城市微徒步前，做好充分的准备，更好地感受“走出趣”的快乐。

　　1、 必备物资：证件、适合徒步的鞋子和服装、背包、食物和水、个人必需药品、通讯设备（手机+充电宝）、少量现金、雨具BSports、防晒用品、垃圾袋等。

　　1、 对参加徒步者的强制要求：高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等患者不准参加，下肢有旧患者也不建议参加。

　　6、 受伤处理建议：擦伤和细小割伤等在消毒处理、贴创可贴后可继续参加活动，开放性伤口在止血处理后建议马上就医。扭伤崴脚、肠胃疾病、中暑晕厥等其他状况，需要马上退出就医。

　　1、务必集体行动，禁止擅自改变路线、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保的人员。

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