如今，徒步登山越来越受到大家的喜欢，不光可以强健身体欣赏美景，还可以放松身心减压怡情。但是，夏季多雨，山中气象多变，在登山时常会遇到下雨，给户外运动带来一定的人身意外和风险，那么我们该注意什么呢?

　　登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。尤其是雨天，万一雨大困在山上很危险。

　　伞和雨衣都是常见的防雨装备。小雨、中雨天气，若在开阔地且无大风的状况下行走适合打伞；中雨时在树林中穿行适合穿雨衣，它具有防风保暖性能，但不透气、防刮性差；若遇各种恶劣气候均适合穿冲锋衣；防晒和阵雨时应穿皮肤衣和速干衣。

　　登山时不要忘记带上导航、指南针、地图等物品，以防迷路。登山的地点应该慎重选择，选择一条安全的登山路线，结伴而行，相互照应，并做好标记BSports。如果情况允许，可以让熟悉路况的人带路，防止走失。

　　近一段时间暴雨较频繁，郊区发生山体滑坡和泥石流可能性增加， 提示广大登山爱好者，在登山前要关注天气预报，不要在暴雨天气攀登山峰。户外运动照片图片