「知识」供暖期户外锻炼应注必一运动官方意些什么?
类别:公司新闻 发布时间:2024-08-15 23:42:35 浏览: 次
随着供暖期的到来,空气质量会受到影响,雾霾等空气污染问题随之而来必一运动,暴露于空气污染会增加患呼吸系统疾病的风险,同时也会影响我们的心血管系统和其他器官。现又处于新冠疫情防控期间,空气污染可能会使新冠肺炎疫情更加严重,因两者都有一个共同的点:攻击呼吸系统。那进行户外锻炼时应注意些什么呢?
1.遇雾霾天气时,建议停止户外运动,室内锻炼代替户外锻炼。2.做好个人卫生。户外运动后要及时清洗面部以及裸露的肌肤。户外运动鞋品牌排名