珠穆朗玛峰地区因徒步、旅行、登山和探险而闻名于世。在尼泊尔的主要徒步目的地中，珠峰地区排名第二，尽管这里交通不便。索卢坤布Solu Khumbu比安纳普尔纳地区费用更高，也更难以接近。要想到珠峰附近户外露营帐篷，就必须徒步一周，或者乘机飞往卢卡拉。由于珠峰宣传力度的提升，前往珠峰的徒步人员数量也相应的在急剧增加。

　　索卢坤布Solu Khumbu地区的名气不仅仅是因为临近世界之巅珠峰，同时也因为这里是夏尔巴人的故乡、这里有古老的寺庙和丰富的本土文化。EBC的徒步目的地之一是南侧珠峰大本营(5340米)或珠峰观景台卡拉帕塔(5545米)。

　　加德满都是尼泊尔的首都，人口约100万。加德满都有着丰富的印度教和佛教寺庙、佛塔，充满着人文气息。

　　清晨搭飞机前往风景优美的卢卡拉。飞往卢卡拉的山区航线是世界上最美丽的航线之一，飞机会在被高山环绕的山谷间降落。之后从卢卡拉徒步到法克定Phakding。

　　第二天，我们穿过德科西河Dudh Kosi 和博特科西河Bhote Kosi交汇处的吊桥，然后上坡徒步约两个小时，就到了南池巴扎。这是一个繁荣的贸易城镇，是昆布地区的首府，在这里大家可以买到原汁原味的文物。

　　南池巴扎海拔3446米，今天我们休息一天，以便让身体适应高海拔环境。吃完早餐之后，我们就在南池巴扎到处逛逛，以及探索周围的景色。

　　今天，我们会首先观赏到昆布地区的山峰：珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰以及阿玛达布拉姆峰。之后穿过几个村庄和茶馆，和杜德科西河，然后沿着陡峭的山路徒步到天波切Tengboche，去那里拜访历史悠久的重新修建的佛教寺庙，然后下坡到丁库切Dinkuche。

　　从丁波切徒步一小时，我们就来到了潘波切Pangboche，这里是阿玛达布拉姆峰的绝佳观景台。之后我们顺着山谷的一侧，穿过河流来到丁波切Dingboche。

　　我们沿着冰碛边的小路陡峭上升，几个小时后，会经过一片茶馆，之后再徒步到罗布崎Lobuche。

　　我们在冰碛上行走，爬过几座小山，就到了哥拉雪。哥拉雪是通向珠峰大本营的最后一个村庄。一般情况下，我们会在这里修整一天，第二天再前往珠峰大本营。

　　卡拉帕塔Kalapathar被认为是珠穆朗玛峰、洛子峰和努子峰的最佳观景点。所以我们早上先登上卡拉帕塔，然后下山到哥拉雪吃午饭。

　　午饭过后，我们从昆布冰川冰碛上的哥拉雪徒步到昆布冰川脚下的珠峰大本营。这里是登山者在珠峰的大家庭B体育。今晚也是一个好机会，我们会在EBC扎营过夜户外运动照片图片。我们的徒步活动主要是在4-5月，因此，在此停留两个晚上对队员来说是个很好的机会。

　　1. 卡拉帕塔Kalapathar：在尼泊尔语里kala意为“黑色”，pathar意为“岩石”，因此卡拉帕塔是哥拉雪上一个多岩石且崎岖的山峰，在EBC徒步高峰期间，攀登卡拉帕塔很受欢迎，因为这里能提供珠峰、努子峰和章子峰Changtse等山峰的最佳视野。

　　2. 珠峰马拉松：珠峰马拉松全程142公里，举行日期是5月29日，这个日期也是为了纪念人类于1953年5月29日首次登上珠峰。这是世界上海拔最高的马拉松，参赛者来自世界各地。选手于当天齐聚大本营，之后从大本营跑到南池。国外旅客参赛费用是500美金/人。

　　3. 珠峰大本营扎营过夜：珠峰和洛子峰的攀登旺季都是4-5月，因此世界各地的登山者在那两个月都齐聚珠峰大本营，徒步人员这时在那过夜是个非常不错的机会，可以和世界各地的登山者沟通交流，但多停留一晚需要400RMB的费用。