很多国家对孩子的教育不仅仅拿孩子的学习成绩做比较。例如:美国是一个体育大国，体育不光是运动员每天进行的活动，更是美国人的全动。对美国人来说，体育运动并非仅仅是体育锻炼，更是一种生活习惯。美国的家长普遍注重从小培养孩子的“体商”。他们认为，孩子参与锻炼愈早，体商的提高愈快，长大后也更可能成为自觉参加锻炼的体育爱好者，或“运动明星”。美国的孩子很少有不喜欢体育运动的，几乎个个都是体育迷，就像每天要吃饭、看书一样，体育运动是他们每天要做的“功课”。

　　很多家长都忽视了孩子的身体素质能力，记得小时候去小姨家隔着一座大山，那时候交通也不是很方便，我们都是靠着双脚翻过大山去的小姨家里。现在的每个家庭经济条件都变好了，而且交通也越来越方便，很多小孩出门都是有车接送，孩子的身体锻炼也是越来越少。

　　其实孩子还是需要坚持每天有适量的运动，儿童和青少年每天需要至少60分钟的中度到剧烈的身体活动，不要以为你的孩子参与了体育运动就达到了每天运动的最低要求。他可能并不是每天都在做运动，甚至练习一小时的体育运动并不完全等同于60分钟的身体活动（研究发现，参与网球、足球、棒球、垒球等激烈运动，平均每60分钟之中只有45分钟在进行中度到剧烈的身体活动）。因此，孩子仍需通过日常的活动比如说跑步、骑车或者其他一些自由活动来确保每天的身体活动量。

　　孩子每天适当的运动，对孩子来说益处多多。运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以，只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好必一运动体育app下载安装。

　　行以博闻为大家稍加整理了一些，参加户外运动的好处，趁着春意盎然的春天，带孩子一起欢快的运动起来吧。

　　纪律性：学习的自律性是由很多细节积累而成的。那些从事运动的孩子必须要管理自己的、知道自己几点要到哪里集合，还要在朋友邀请他们做其他事情的时候懂得拒绝，有时候还要保持良好的学分才能继续在运动队里比赛。这些小事能帮助孩子提高自控力，并在未来做出更负责任的选择。

　　促进脑力发展：有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

　　更强的自尊心：我们都希望孩子能自信，而其中一个办法就是让他们获得成就感。孩子们需要切实地取得成功，并因为他们的成功而获得赞扬，而不是只从父母那里获得表扬，因为那样并不会帮助他们建立健康的自尊心。

　　孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心，继而让他们认识自己的自我价值，培养自主性，在别处想要获得这样的好处可不容易。户外运动装备图片户外露营文案