“热身时候将身体活动开，这样迈的步子会稍微变大，跑的时候手臂摇摆到位。”新训队员花国庆向张德伟班长请教。

　　2000年出生的张德伟，从小很喜欢武侠片里面飞檐走壁、救民危难的侠士，他也对充满挑战的体育项目有着浓厚的兴趣，于是听从家里人安排，接受体育培训。

　　当时他年纪小不懂事体育类专业名单，经常因为训练的苦和累选择罢训，直到初中遇到恩师张伟教练，这才改变了他对体育的认知和理解，坚定了信念，不再放弃，从每一个细节去打磨、锤炼，立志要在这一领域有所成就。

　　“只有不忘初心，才能有始有终。”从事体育锻炼13年，张德伟树立目标后曾想过放弃，也曾迷茫过，但每想到已经吃了很多苦，如果就这样放弃，曾经的努力都将白费，于是他咬牙坚持、超越自我，在成长的道路上增添了许多风景，也因此荣获了市运会百米第三、省运会4×100米第三、国家二级运动员证书五项等多项荣誉。

　　“从小我喜欢看武侠片，对侠士很向往，希望自己以后能成为这类人。当我知道消防，并通过各种网络渠道了解消防员的工作内容和职业性质时，发现消防战士完美契合心中的‘侠士’形象，保家卫国，守护人民，我很喜欢这份工作，所以决定加入消防这个光荣的队伍。”张德伟被问到为什么来消防时回答道。

　　“我体能的蜕变与集训队训练息息相关，刚开始训练时睁眼闭眼都是跑步训练，每天不是在跑就是在跑的路上，后期进行专项训练中，我被分配到登楼组，上午六组登18楼训练，两组空身上楼热身，四组全副武装，每一组间歇八分钟；下午是力量训练，晚上则是放松拉伸，身体每天都在触碰着极限，对意志力也是一项挑战。”张德伟回忆起集训队的经历感慨道。

　　“有实力才是硬道理，只有不断地学习充实自己，方能挺直腰杆大步向前。”他秉持坚韧不拔的意志，在集训队的训练中奋发突破、超越极限，不断刷新自己四百米的纪录，从56秒前进到52秒，在专项技能上荣获支队比武竞赛负重登十楼第一名。

　　每当有队员在训练上或在日常生活中有一些退缩和烦恼时，他总能够耐心开导，解难答惑，张德伟常说：“不经历一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香，在自己想要放一放、停一停的时候，及时调整好心态，制定有的目标计划，才能更好地坚定前进的方向。”

　　“如今被选拔来到新训队，作为一名组训骨干带领新招录消防员，我有压力但也很荣幸，我想把我会的东西，倾囊相授，让他们在训练方面打牢基础，带领我的“小弟兄们”在消防这条道路上走得更远。”张德伟每一次训练前都认真带领新训队员做好热身活动，预防运动损伤，并在训练后开展拉伸放松，缓解运动后的疲劳。他向教练请教，制作日常训练热身必一体育、恢复教案，并拍摄视频以便直观的教导新训队员，同时为下一批新训队奠定教案基础。

　　“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”张德伟教导新训队员要把经历磨难和痛苦，当作是对底蕴的增加，不断打磨、夯实基础，同时要多听多学，每一位班长骨干都有优秀、值得学习的方面，向班长们多请教学习，充实自己，终将会实现所期望的目标。

　　作为“新时代”新训班长，张德伟下一步将在日常的工作生活中，利用好自身的优势特点，在接下来的集中训练中，带动发挥好队员的积极性，打牢他们的体技能基础，使新训队员更快的成长为一名合格的消防员。