体育生训练装备推荐体育类包括哪些专业2019宜昌国际马拉松暨全国马拉松锦标赛（宜昌站），将于10月27日上午7:30在湖北宜昌市鸣枪。

　　宜昌国际马拉松创办于2016年10月，由路越（上海）体育发展公司运营推广。2016年首届宜昌国际马拉松即获评“中国田径协会铜牌赛事”，2017年升级成为“中国田径协会银牌赛事”，2018年晋级成为“中国田径协会金牌赛事”。

　　本届宜昌国际马拉松共分为四个比赛项目：马拉松（42.195公里）；半程马拉松（21.0975公里）；活力跑（10公里）以及迷你马拉松（4.2公里）。

　　在距离2019宜昌国际马拉松开赛还有十周的时间，组委会特邀我国著名中长跑运动员&教练员郑凯指导为即将参加宜昌国际马拉松的选手进行赛前十周训练指导（注意：训练计划仅供大家参考，具体执行请根据个人运动能力及训练状态合理掌握）。

　　郑凯，山东威海人，前我国著名中长跑运动员，中长跑国家运动健将，中国中长跑队教练；山东省中长跑总教练，98跑创始团队成员。

　　运动生涯多次夺得全运会B体育、全国田径锦标赛、全国田径冠军赛男子5000米（PB:13分40秒）、10000米（PB:29分04秒）全国冠军。执教以来培养出：骆玉玺、戚振飞、李磊、张淞林、吴世伟（马拉松世界杯第五名，2小时14分）等多名中长跑全国冠军。

　　其中，骆玉玺实现了全运会、全国田径锦标赛、全国田径大奖赛、全国室内田径锦标赛、全国大会男子1500米“金满贯”；戚振飞多次夺得全国田径锦标赛男子5000米（13分53秒）、10000米（28分58秒）、2018上海&2019扬州半程马拉松（64分）冠军。