登山是件辛苦且危险的事情，因此每一次攀登都要做好十足的准备工作，把风险降到最低，尤其是攀登高海拔山的时候。

　　5500米以上为极高海拔，在这个高度，机能会严重下降，有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏民和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的区域。

　　从实际情况看，生活在低海拔的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常，没有明显反应；超过2400米，如果有合理的海拔阶梯和足够的时间，还是能够逐步适应；超过5500米后，无论花多少时间都无法完全适应。

　　在高海拔攀登时，除了主要的服装和攀登器材以外，一些如保暖帽子、手套、袜子、登山鞋、高山靴、背包、驮包、帐篷、睡袋、防潮垫等装备也是必不可少的。

　　1： “一切以登山为目的”，为自己负责，但凡与维系生命的装备配置，没有“试用”，只有“经用”。名牌装备是经过高海拔环境实践出来的。不求最贵，但一定是专业的；（不经专业人员在高海拔测试的由各种赞助商提供的装备，可以备用和展示拍片用途必一运动官方，但不能做为登山专用必需物）

　　2： 与其咨询登山资历不足的登山者的建议，不如与登山从业人员的直接沟通，因为他们更专业以及准确知道客户在什么山峰应该如何正确预备和使用装备。

　　小致觉得，许多不理解登山者的人从没有真正了解过登山。他们获取登山的信息源就是一些新闻报道的登山或者徒步的遇难事故，所以就被“吓怕”了。

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